Download:
Del:

Sinkonta med græskar

Sinkonta – græsk græskarret med hvidløgsyoghurt og pistacienødder

annonce for Nemlig | Sinkonta er en lækker græsk græskarret, der passer perfekt til efteråret, når græskarrene er i sæson. Denne vegetariske ovnret kombinerer græskar, løg, hvidløg, tomatpuré og krydderier til en fantastisk smagsoplevelse.

Jeg elsker det græske køkken, fordi man kan skabe utrolig velsmagende retter med ganske få og simple råvarer. Det handler om at udnytte råvarernes naturlige smag og lade ingredienserne arbejde sammen.

Nem græsk ovnret med græskar og krydderier

Noget af det bedste ved denne græske græskarret er, hvor utrolig nem den er at tilberede. Du skal blot bruge én ovnfast sauterpande eller gryde med låg.

Græskarret brunes først i olivenolie sammen med løg, hvidløg og krydderier. Derefter tilberedes retten i ovnen, hvor grøntsagerne bliver dejligt møre og udvikler en intens smag. Tomatpuré, paprika og chiliflager giver retten karakter, mens æbleeddike tilfører en dejlig syre.

Sinkonta med hvidløgsyoghurt, mynte og pistacienødder

Jeg serverer min Sinkonta med en cremet hvidløgsyoghurt, frisk mynte og ristede pistacienødder. Kombinationen af det søde græskar, den syrlige yoghurt og de sprøde nødder er helt fantastisk.

Lune pitabrød passer perfekt til retten og kan bruges til at samle den lækre sauce op.

Køb ingredienser til Sinkonta hos Nemlig og få dagligvarerne leveret til døren

🛒 Hos Nemlig kan du købe alle ingredienserne til denne lækre græske græskarret og samtidig klare dine almindelige dagligvareindkøb. Du kan nemt bestille både friske grøntsager, krydderier, mejeriprodukter og andre dagligvarer samlet ét sted.

Det gør madlavningen endnu nemmere, når du kan få dine indkøb leveret direkte til døren. Så kan du bruge mindre tid på indkøb og mere tid på at lave dejlig mad.

Se videoguiden

I videoen som du finder her på siden, viser jeg trin for trin hvordan du laver opskriften. Husk at det er gratis at abonnere på min Youtubekanal hvor du finder alle mine opskriftsvideoer.

Rigtig god fornøjelse i køkkenet!

– Umut

Ingredienser

Fremgangsmåde

1

Forbered grøntsagerne

Forvarm ovnen til 200 °C varmluft.

Fjern græskarrets kerner, og skræl det, hvis skallen er hård. Skær græskarret i cirka 2 cm tykke stykker. Pil løgene, og skær dem i halve ringe. Pil hvidløgsfeddene, og skær dem i tynde skiver eller hak dem.

2

Brun græskarret

Varm olivenolien op i en ovnfast sauterpande eller gryde med låg. Tilsæt græskarstykkerne, og brun dem let ved middelhøj varme.
Tilsæt løg, hvidløg, sort peber, chiliflager og paprika. Lad det hele sautere i cirka 1 minut, mens du forsigtigt vender grøntsagerne sammen.

3

Tilsæt tomatpuré og væske

Lav plads i midten af panden, og tilsæt tomatpuré. Lad tomatpuréen riste kort, så den udvikler en dybere og mere intens smag.
Vend derefter tomatpuréen sammen med grøntsagerne. Tilsæt æbleeddike, vand og salt, og vend det hele sammen.

4

Bag retten i ovnen

Læg et ovnfast låg på panden eller gryden. Sæt retten i den forvarmede ovn, og bag den i cirka 45 minutter ved 200 °C varmluft. Græskarret skal være helt mørt, men må gerne bevare lidt af sin struktur.

5

Lav hvidløgsyoghurt

Kom den græske yoghurt i en skål. Tilsæt fintrevet eller presset hvidløg og et nip salt. Rør det hele godt sammen, og stil yoghurten på køl indtil servering.

6

Anret og server

Tag retten ud af ovnen, og lad den hvile i cirka 10 minutter. Smag til med salt og eventuelt lidt ekstra æbleeddike. Fordel hvidløgsyoghurt over græskarret, og drys med frisk mynte og ristede pistacienødder.

Server straks med lune pitabrød.

7

HUSK at du kan se hele fremgangsmåden i videoen som du også finder her på siden – du kan med fordel bruge den som guide imens du står i køkkenet.

Det er gratis at abonnere på min Youtubekanal hvor alle mine opskriftsvideoer udgives. Du finder kanalen her.